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怎么扎跆拳道腰带系法

发表时间:2020-02-06 13:58:39  作者:傲世皇朝-傲世皇朝官网-傲世皇朝app-傲世皇朝下载  来源:傲世皇朝-傲世皇朝官网-傲世皇朝app-傲世皇朝下载  浏览量:9

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  步骤一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

  步骤二:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

  步骤三:将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。